你好
根据你描述的情况，时间肩膀酸痛，考虑是肩周炎的可能性大。
你现在有疼痛等症状，建议你可以通过理疗，按摩。针灸等方法进行治疗。配合做摇臂运动。
问题描述： 看电视时间久了,肩膀像针刺的疼,锤两下就好了,现在30岁了,肩膀更严重,坐久了,玩手机玩久了,肩膀会疼的要人命,怎么样才能治好肩周炎?
肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。
建议患者试试拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对肩周炎治疗效果明显。
以上是对“怎样才能治好肩周炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肩膀像针刺的疼，肩周炎是中老年人常见的一种疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动不便,严重影响患者的正常生活和工作。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
你好
根据你描述的情况，时间肩膀酸痛，考虑是肩周炎的可能性大。
你现在有疼痛等症状，建议你可以通过理疗，按摩。针灸等方法进行治疗。配合做摇臂运动。