你好，根据你当时叙述的情况一般是缺钙等引起的不适症状。
建议到医院进一步检查确诊后治疗。要多吃水果蔬菜，豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉等，规律饮食。祝健康。
以上是对“手抖得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况首先的注意有没有交感神经系统亢奋导致的，多是甲状腺机能亢进症，还有就是情绪激动
精神紧张等诱发的，建议到医院内分泌科就诊检查，结合化验甲状腺功能就可以确诊，确诊以后才治疗，避免误诊误治
手抖的原因很多，甲亢、原发性震颤、紧张焦虑等都可以引起，
除了手抖还有什么症状，有没有吃得多，易兴奋，脾气暴躁等，可以查个甲功看看有没有问题再进一步的诊断。