肾阴虚怎么补肾好啊

罗正强 回答时间：2018-12-11

考虑肾虚引起的现象，会有盗汗，身体乏力，精神不振的症状。
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。

王涛 回答时间：2018-12-11

你好你这考虑可能是肾虚引起不适的情况，这建议你最好去医院找中医辩证调理的。
阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸都是可以的，平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。服用药物的同时也需要适当体育锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物。
以上是对“肾阴虚怎么补肾好啊医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-11

肾阴虚的人平时可多吃山药、黑木耳、黑芝麻、核桃肉、黑大豆、枸杞子等
食补得当，可起到药补的效果，甚至超过药补效果！食补可采用熬粥、煲汤、豆浆等形式！

高锡云 回答时间：2018-12-11

你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率