你的情况属于想长的更高一点，现在作息时间不规律，不知道怎样才能更高。
建议你首先要有良好的作息习惯，注意加强营养，早睡早起，经常锻炼身体保持好的心情就会长高的。
问题描述： 健康,但是作息不按常理,希望长的高些,望能得到些许意见,!
您好，您是青春期，您身高还有增长空间，身高与体育锻炼有一定关系
您好，您青春期，建议您保证睡眠，饮食均衡，适量体育锻炼，比如篮球羽毛球都有助于身高增长
以上是对“青春期发育期身高与体育运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你描述的情况分析，身高一般与遗传，营养，运动有关系。
建议你均衡营养，多吃优质蛋白，适当补充钙质，多参加打篮球，羽毛球，慢跑等运动，可以促进身高的发育。
你的情况属于想长的更高一点，现在作息时间不规律，不知道怎样才能更高。
建议你首先要有良好的作息习惯，注意加强营养，早睡早起，经常锻炼身体保持好的心情就会长高的。