问题描述： 下楼梯把脚崴了但是没有肿绕脚踝动很疼走路上下楼梯也是属于拉伤还是挫伤什么的3天之内能自然走路吗多久能好?
您好，建议您前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
一般2-3天症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
多休息，少走动，尽量抬高患肢。
你好，结合你所述，你这症状属于软组织挫伤，不用特别担心的，当然也不排除骨折、骨裂的可能
建议最近先不要使患肢活动了，避免局部组织再次受到刺激，同时局部可以用一些促进气血循环的膏药外敷
建议急性扭伤后要用冰袋敷脚，然后抬高患肢，预防肿胀，一般来说是肌肉拉伤，要看你受伤程度决定恢复时间
建议急性扭伤后要用冰袋敷脚，然后抬高患肢，预防肿胀，一般来说是肌肉拉伤，要看你受伤程度决定恢复时间
以上是对“下楼梯把脚崴了没有肿但一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，肿胀不明显，建议先冷敷，48小时后热敷，观察几天看看再说，观察期间可以吃活血止痛药，如果疼痛不减轻，建议去医院拍个片看看
2018-12-11你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，不排除骨折的可能性。
建议避免活动，多休息，局部用云南白药喷雾剂喷雾。及时到医院骨科检查确诊。诊断明确后对症治疗。
