您好，闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。
刺络拔罐法选取阿是穴，用皮肤针叩刺疼痛肿胀部，以微出血为度，加拔火罐。适用于新伤局部血肿明显者或陈伤瘀血久留，寒邪袭络等。
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉损伤等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
问题描述： 十天前莫名感觉脚疼痛,可能是打球后扭伤,每天连续走路,然后脚踝左侧下方肿胀疼痛,昨天脚的大拇指向内突出肿胀疼痛
看了你的叙述，左脚大拇指右侧突出疼痛，脚踝左侧下方肿胀，可能是打球后扭伤，
有可你是扭伤，我建议你每天晚上用温水泡脚，热敷疼痛部位，肿胀尽量少活动。
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是扭伤筋骨引起的不适。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，暂时不要剧烈运动，局部可涂消肿止痛酊。
以上是对“左脚大拇指右侧突出疼痛，脚踝左侧下方肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！