有这个现像就是有一些气血不足，还有缺钙的现像，就可以吃一些滋补气血补钙的药物和食物就行了
一般就可以用一些像，葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果，对症的补血补钙就可以达到调理的效果就会好起来的。
腿发软，偶尔还抽筋，老爱出汗。可能是缺钙引起的。
你的情况，可以补充钙剂，同时补充维生素D。饮食要多吃含钙食物，虾皮，鸡蛋等
问题描述： 最近晚上睡觉经常小腿发软,偶尔还抽筋,感觉没事还老爱出汗这是怎么了?
你说的这种情况有可能是缺乏钙质导致的，局部气虚，导致出现抽筋不舒服的情况。
平时注意饮食要增加营养，多进行局部热敷和按摩调理，也可以使用碳酸钙片进行治疗。
考虑是缺钙来的，容易造成肌肉的收缩抽筋的情况，还容易导致代谢亢进于是容易出汗。
这可以查微量元素，进一步了解病因，及时用点补钙的药物，比如二维钙赖氨酸、碳酸钙片。
以上是对“晚上腿发软，睡不着觉，偶尔的抽筋并且出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！