你好亲，从你的情况看，建议你去医院检查一下看看，根据检查结果给予对症治疗，
建议你可以吃点补佳乐和黄体酮胶囊调理月经，注意休息，加强营养，避免熬夜劳累过度，
你好，你的考虑是否有药物环境情绪气候等原因导致的内分泌失调引起另外还需要考虑是否有子宫附件的异常导致的
建议你现在需要注意去医院做性激素检查及超声检查观察是否异常及是否需要在医生的指导下进行药物调理
以上是对“上个月例假就比平时量少，这次例假第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般情况下月经3-7天是正常的，如果少于这个天数，建议去医院检查的，不要担心的，
一般月经期间，不要同床，不要着凉，不要着急生气，不要吃刺激食物的，一般可以多吃营养物品的
月经量少、时间短的话可能是气血失调导致的症状，注意饮食营养
还是可以考虑吃益母草颗粒调理月经试试，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉为好