我一个月前打篮球脚崴了

彭丽霞 回答时间：2018-12-11

你好，根据你描述的情况，是属于软组织的拉搓伤，需要一段时间才能好转
建议可以局部使用活血化瘀的药物，比如活络油，外用红外线照射，可以帮助散瘀消肿

唐建兵 回答时间：2018-12-11

你好，，你的情况主要就是脚肿。建议你多用热毛巾敷一下，热敷具有活血化瘀、消肿的作用，此外，你可以外用一些消肿止痛的药物。
以上是对“我一个月前打篮球脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-11

一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。
注意观察情况，如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

吴名波 回答时间：2018-12-11

您好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的了。现在还未完全好转。
这种情况可以做做按摩、理疗改善的。可以配合云南白药气雾剂。也是可以配合针灸的治疗。至少需要三四个月时间调养。