你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列情况
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸，益气补脾颗粒等
问题描述： 头有轻微的疼痛,很重,好像有千斤重量压住一样,总是记不住东西,晚上梦多,不管怎么睡好像都睡不够.没有精神,四肢无力,脸上长了痘痘,又容易长斑
你好，这个情况是由于睡眠不好引起的内分泌失调。
建议这个情况了，你需要最好去看一下中医调理一下。主要是调理睡眠，睡眠好了，一切问题都解决了，保持心情愉快。
以上是对“头重有点痛,四肢无力,提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看是否与高脂血症有影响引起的，血脂检查看是否正常比较好。
低盐低脂饮食，适当锻炼，服用盐酸氟桂利嗪片，柏子养心丸治疗看是否有一定帮助。
你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列情况
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸，益气补脾颗粒等