孕妇整个孕期要吃多少钙片,从什么时候开始吃

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怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 .多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,况且,药补不如食补,

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

孕妇如果缺钙才需要补充,一般在怀孕5个月时就可出现,腿易出现抽筋,这种症状就需要及时补充,具体补钙时间要看孕妇的体质另外平时多吃些含钙的食物,平时多晒晒太阳,