问题描述：平时无不适,按压、调整呼吸挤压胸腔、睡觉翻身、早晨起床会有轻微疼痛,持续时间大概一年,中间有看过,诊断是软组织挫伤,贴过膏药,出现症状之前有做俯卧撑运动,现在不影响正常生活和运动,可以参加打篮球打羽毛球等体育活动,应该怎么恢复治疗,您!
这种情况考虑是因为运动导致的局部损伤。建议进行理疗治疗配合药物治疗可以热敷一下合理的进行治疗避免病情的加重。
您好，如果形成一个陈旧性软组织损伤就要避免参加相关的运动。建议你根据自己的情况和体质，尤其是在发作后的一段时间，避免这些运动。
