问题描述： 胸部一直是特别小的那种,上大学的时候同寝室的女孩开玩笑说旺仔小馒头,我特别的郁闷,如何做到胸部二次发育?
您好:想最有效令胸部第二次发育,变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期,因为女性的荷尔蒙对于胸部发育很关键,女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大,只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,就能够促进胸部再次发育,
2018-12-11对于乳房二次发育,我们可以采取饮食和运动的方法,要想乳房发育要多吃富含维生素E、B族的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等,
2018-12-11请注意观察是否伴有其他症状,可以多吃一些富含胶原纤维的食物,如有需要可以尝试市面上常见的丰胸产品,配合合理的饮食,另外,可以去到正规的医院,进行丰胸手术,
2018-12-11要是您想丰胸的话,最好还是适当的加强营养的摄入,至于一些丰胸产品的话,在这里还是不建议的,副作用大,会引起内分泌失调,影响到您的月经情况,同时效果也是很难保证的,建议您可以加强营养物质的摄入,您可以多喝木瓜炖奶,其他的营养物质也是要加强的,同时建议您可以每天坚持做这个运动:您可以把两只手的手心对手心,然后移到胸前,这时候就是一个拜佛的姿势,这时候您可以两只手互相用力,这时候您就会感觉到胸部在用力,您每天坚持20分钟以上,会有不错的效果,其实对于自己的胸部,不用过分的在意,
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