您好，根据您的描述是由于毛囊炎症导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些消炎的药膏，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
以上是对“某天起床后背长了一个包，中间带黑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您不要胡思乱想，您的情况应该不会是进虫子了的问题。考虑发病与您的身体素质有关、与疲劳熬夜、情绪有关。
可以请中医大夫看看，可以考虑激光治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃生冷硬肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
你好，考虑可能是毛囊炎或者粉刺，需要让医生面诊判断，建议来正规医院皮肤科门诊面诊看一下，明确诊断以后合理治疗，网上看不到您的真实情况，无法进一步判断病情。
2018-12-11