13岁,想增高,用什么办法

魏帅帅 回答时间：2018-12-11

你好！娃的这个年龄和身高是在正常的发育范围内的～这样也是正常的～
我建议你如果想要长的比较高的话！你可以去医院化验一下激素水平看看～也可以通过外源性的生长激素让娃长高的～
以上是对“13岁，想增高，用什么办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-11

你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，

何伟文 回答时间：2018-12-11

你好，你的孩子年龄正是出于青春发育期，还是又长高的希望的，
你可以多给你孩子补充高优质蛋白，多运动，这样可以促进骨骼的生长的，不需要过度担心