您好，强迫症表现为：晚上睡觉，手机必须不关机并且放在枕边；看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；发呆时一次次在桌面上右击刷新或刷新页面；容易将他人写的一些文字对号入座，胡思乱想；看过的书必须要像新的一样，没有折痕没有印记；
删除文件后，一定要清空回收站；调音量一定要调到自己顺眼的数字；睡觉前一定要将拖鞋摆放整齐；离开一个地方之前要上上下下左左右右的看两遍以上；电脑桌面的图标一定要按照一定的排列顺序；
突然想写东西，又没有本子，就会写在纸巾上；反复检查记录下的东西或填写的表格等。其实任何一种疾病都是越早发现越早治疗，愈后越好，强迫症也是如此。采用科学方法治疗强迫症是可以及时治疗的。早期强迫症不是很重，更重要的是致病因对患者身体的影响还比较小，容易查找和清除。
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。
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强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格，刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系，我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离，一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学神经专科门诊积极纠治。
一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重，病前性格特征明显，发病年龄较早和病程较长者，预后欠佳，随年龄增长，症状逐步减轻；病前有较明显精神因素，强迫性性格特征不显著，病程；较短，无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。
您好，强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.
咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。