你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 从生完孩子就一点一点的瘦了,看见饭没胃口,不想吃、四肢发凉,胃部总是凉的,
这种考虑是厌食症导致的，这个的话，可能是精神性的，也可能是胃肠道疾病造成的。
这种情况也不排除垂体功能低下的可能性的，最好是到医院检查一下看看，针对性的采取治疗措施的，可能原因很多，治疗也没有针对性的。
以上是对“脾胃虚弱不爱吃饭，没胃口，总是感觉恶心，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看是胃炎有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用香砂养胃片，地衣芽孢杆菌活菌胶囊，保和颗粒治疗。忌生冷油腻食品有利于治疗。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。