更年期与个人的内分泌有关，容易造成不适的出现。需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，处理好日常的问题，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
问题描述： 几个月没来了,最近一个月整个背部疼痛,烦躁不安,休息不好,更年期需要吃药吗?该如何调理?
你好，引起更年期症状的原因就是卵巢功能的退化——更年期最早的变化是卵巢功能衰退，然后才表现为各种激素的紊乱，引起更年期的各种变化
患者在治疗方面可以用中药育宫培麟丸，建议你在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物
以上是对“更年期月经不调怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经延迟的话可能是气血失调导致的症状，与更年期还是有关系
还是可以延更丹治疗试试，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，放松心情
更年期与个人的内分泌有关，容易造成不适的出现。需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，处理好日常的问题，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。