根据你的情况考虑乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。乳腺外科检查。
这种情况和乳腺增生都是有关系的，最常见的原因和炎症感染，吃辛辣食物都是有关系的，最好及时用药治疗。
在治疗期间，饮食不要吃辛辣食物都有利于康复的，这种情况属于慢性疾病，是可以口服乳癖消治疗观察的，最好及时用药治疗。
问题描述： 有乳腺增生已有四年了,曾经治疗一次感觉好了,可最近又开始疼痛,吃药却无效果,我该怎么治疗好呢?
你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，双侧乳腺增生通常发生于双侧乳腺，但其中一侧更为明显。患者常感觉乳房胀痛，特别是月经来潮前一周内更为明显，其实双侧乳腺增生和单侧乳腺增生性质是一样的，建议服用乳腺安康治疗的同时理疗比较好
你好，建议要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
你好，乳腺增生是一种非炎症非肿瘤的腺内组织增生，是乳腺科常见的一种疾病
最好避免吃刺激性的食物，同时可以用乳腺贴与局部帖服及服用乳癖消及逍遥丸进行治疗，必要时配合针灸及按摩促进及改善症状
以上是对“乳腺增生，乳房疼痛有肿块，吃药无效果，希”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！