足三里穴的作用有哪些?

廖元兴 回答时间：2018-12-11

首先，灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。脾为后天之本，是生化的源泉，是生命的根本。灸足三里有温中散寒，健运脾阳，补中益气，宣通气机，导气下行，强壮全身的作用。还能能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血后遗症及其它病症都有防治作用。此外，对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有很好的效果。艾灸的方法很多，但普通人用灸足三里的方法就可以达到养生保健的效果，可用直接灸的方法。直接灸可以自己操作，不需要别人帮忙。但是具体的方法还是要靠自己实践摸索，必要时可以向当地的中医师学习指导。

吴名波 回答时间：2018-12-11

中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，操作方法：屈膝或平卧，自犊鼻直下3寸，胫骨前缘外开约1寸凹陷处取穴。针刺：(1)直刺，稍偏向胫骨方向，深度1～2寸，感应：有麻电感向足背放射；(2)斜刺，向下刺入，进针2～3寸，感应：酸胀感向下扩散至足背，有时向上扩散至膝；炙量：5～15壮；温灸10～30分钟。足三里穴主治：
(1)胃肠病：胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、肠痈；
(2)神志病：癫狂、健忘、失眠；
(3)乳房病：乳痈；
(4)经脉病：膝关节肿痛、下肢痹痛、脚气；
(5)其它病：水肿、虚劳羸瘦。

胡世春 回答时间：2018-12-11

足三里为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，其性属土经土穴。胃为水谷之海，能包容五谷，荣养四旁。胃和脾相表里，均为仓廪之官。主要职责是受纳、运化水谷，输布精气、津液于全身。足三里有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱的功效。主治疾病：
此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。该穴是人体最重要的治病穴道之一。本站有关该穴的治病疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。

谢武龙 回答时间：2018-12-11

在生活中，经常不能正常的休息或者会出现体质衰弱的症状，都是不注意身体的健康造成的，在中医方面，讲究按摩，都是对穴位的按摩，可以让相关的穴位达到保健身体的作用，有时候不要太过劳累，艾灸足三里就是可以很好的按摩，最后全身可以达到舒适。
而足三里因为这个穴位是胃经气血比较大的特征，它可以有效的避免脾虚燥热，经常按摩还可以有效的增加自身的免疫力和一些抗病的能力，所以说经常按摩此穴位对身体是非常有好处的，在中医上则认为按摩足三里可以有效果的调节自身的机体，可以有效的补中益气，通络活血疏风化湿，扶正却邪之功效，这个足三里的穴位在在小腿前外侧，距胫骨前缘一横指间。
以上是对“足三里穴的作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-11

足三里是足阳明胃经的穴位，具有调理脾胃，扶正祛邪，通经活络的作用，并且是保健强壮要穴，所以月经期间可以按揉足三里，建议“月经期间可以按揉足三里，当然也可以配合其他穴位如气海，中极等。
一般，足三里达到酸胀，那么就是最好的效果了。的原因有很多，一般来说，引起这种病最主要的原因就是气虚，所以你在平时一定要多加注意，尤其是要多吃一些气虚的药。当然，对于你的这种情况，也可能是缺钙造成的，建议先去医院检查，如果是缺钙引起的，平时在饮食上就应该多吃一些奶制品和鸡蛋，还有排骨汤之类的。还要注意平时一定要多晒太阳，尽量不要在爆烈的太阳光下晒，除此之外，就是要多注意休息。只要能坚持下来，很多疾病慢慢就会恢复的。

张绍兰 回答时间：2018-12-11

足三里是足阳明胃经的主要穴位。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。所以，调补脾胃的重要穴位足三里可以补益气血，扶正培元，达到保健防病、强身健体的目的。艾灸对人体机能的调整具有整体性，通过艾灸足三里，可以促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。而艾灸足三里穴，一般需要进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热感即可，一般每侧穴灸10-15分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。老年人可于每日临睡前半小时左右施灸。有经验的也可以行化脓灸，每天灸足三里穴一次，一次约15分钟或更长时间。待穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收后再灸。但在行化脓灸时应严格消毒，以防止感染。另外，艾灸的时候一定要用质量比较好的艾条，因为劣质的艾条不仅不能养生，反而会伤害经络。由于艾灸是通过温热作用于经络穴位而冶疗疾病，所以艾灸最适用于寒症、虚症及慢性虚弱性疾病。对实症、热症及阴虚发热者不宜使用艾灸，过饥过饱、醉酒时也应忌灸。