您好！孕早期发生的干呕是一种正常现象，不必过度紧张，这和个人身体素质有关系。想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。建议少量多餐，注意增加营养，定期去医院检查
以上是对“怀孕了，没食欲，没精神，胃还难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在孕早期出现恶心干呕的现象是正常的，不用过于担心。建议早上可以适当吃饼干等干性食物，吃饭时不要吃汤水类食物。每天饭后尽量不要躺着，可以适当的散散步，或者是听听音乐分散自己的注意力。
2018-12-11
你好通过你的描述你的这个情况要考虑早孕反应比较严重，而早孕反应主要是因人而异的。
大多数情况下在怀孕超过三个月之后早孕反应会有所缓解，但是部分女性在怀孕的整个过程中都会出现没有食欲的情况，你可以适当的使用一些维生素b族或者是维生素c来适当的缓解这些症状。