眼睛干涩有时还疼痛需要考虑干眼症的表现，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。 一般干眼症多是由于维生素缺乏引起的。所以主要是补充维生素a，建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
同时生活中也要注意改掉坏习惯，如经常看电视，做电脑面前，经常熬夜用眼等。同时建议从饮食上补充，一般酸奶和西红柿含维生素a较丰富，所以在用药的同时多吃这些，这样是有利于促进恢复的。
问题分析：对于干眼症情况，则一般需要正规使用人工泪液对症治疗，关键是要注意良好的用眼习惯，不要熬夜，不要长时间连续看手机电脑等，防止眼疲劳。 湿热敷，用热毛巾即可，睑板腺清洁，自己不好做，最好到医院眼科由医生或护士做，一般是点表麻下，翻开上下眼睑，用棉签，按摩挤压睑板。
使睑板腺里污浊的油脂排出来，使之通畅，完了再点上消炎眼水，一般一周做一次，应该有效果，祝你早日康复。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称.常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。
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你好；一般干眼症多是由于维生素缺乏引起，主要是补充维生素A，同时生活中也要注意改掉坏习惯，如经常看电视，做电脑面前，经常熬夜用眼等。
从饮食上补充，一般酸奶和西红柿含维生素A较丰富，所以在用药的同时多吃这些，这样是有利于促进恢复的。
干眼症的临床症状干眼病的一般症状是眼睛有干涩灼痛感眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中严重时会发生角膜软化穿孔在检查时可以看到有眼结膜充血.为减少眼部的干燥可以适当在眼部点用角膜营养液如：伊分子叶黄素明目液想要彻底治愈干眼症最好的方法就是口服叶黄素软胶囊同时配合使用伊分子叶黄素明目液另外眼保健操也可以起到放松眼的调节减少视疲劳的作用眼保健操的本质是自我按摩就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉增加眼窝内血液循环改善神经营养能消除大脑和眼球内过度充血由于循环畅通眼内调节忌以排除积聚的代谢产物达到消除眼疲劳的目的。
多是由于维生素缺乏引起的。 所以主要是补充维生素a同时生活中也要注意改掉坏习惯，如经常看电视，做电脑面前，经常熬夜用眼等。同时建议从饮食上补充，一般酸奶和西红柿含维生素a较丰富，所以在用药的同时多吃这些，这样是有利于促进恢复的.