平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。低血压注意事项
一、青少年低血压不容忽视 近些年来，常发现有些青少年的血压持续偏低，收缩压低于90毫米汞柱、在75～85之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于血压较低，这类青少年的血液循环功能也较差，经常感到头晕眼花，乏力气短，心悸，胸闷；女性还多发生月经不调．失眠多梦且容易发生虚脱。学习时，精神难以集中、爱走神，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。这些青少年还往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不温等症候。之所以出现上述不适感觉，主要是由于长期的血压偏低，使机体的组织器官、尤其是大脑神经细胞血液供应不足，发生慢性缺氧的缘故。 青少年低血压常见于体质纤弱的女性，多为原发性低血压，女性为男性的3--4倍。少数可因月经量多或慢性失血等因索引起的继发性低血压，不少人还具有家族遗传史。可见，青少年低血压属功能性疾患，常无器质性病变。
二、老年低血压的危害、防治及注意事项 多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说，成年人高压(收缩压)低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。
1.生理性低血压状态
生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命.
2.病理性的低血压病
除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病
理性低血压状态一般不需要特殊治疗,但应定期随访,因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下,可能转变为低血压病,也可能原属病理性低血压病,只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态.饮食营养方面应给予高营养,易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C,维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等.适当饮用咖啡,可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状.此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
考虑高血压引起的现象，会有血压升高，头晕头疼，严重时呕吐的症状。
建议低盐饮食，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，口服降压零号调理，可以有所好转。
以上是对“血压中低血压高怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个是指舒张压的升高，这个舒张压升高跟这个外周阻力是明显相关的。
您好，对于这个情况的话，没有看到这个具体的血压数值，再就是偶尔的一次升高也不能说明问题
低压,医学上叫做舒张压,低压高多见于存在不良生活习惯者（吸烟,酗酒,睡眠不足）,工作紧张,缺乏锻炼,缺乏医疗保健常识和忽视健康者,以及一些动脉硬化患者等等. 工具/原料 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态.低血压由于高血压在临床上常常引起.心脑,肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa即为低血压. 低压高如何治疗：
1.1 改变生活方式 包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,多运动,控制体重,这有相当重要的作用.
2.2 适当使用药物 在合理生活方式,适当运动,定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好.
3.3 针对性药物治疗 对于单纯舒张压增高的患者.