做拉屎拉筋法埋头时脖子酸痛

何伟文 回答时间：2018-12-11

你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
以上是对“做拉屎拉筋法埋头时脖子酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-11

根据病情描述男31岁，有腰肌劳损，做治疗脖子难受就不合算了，还是休息？
建议你不能因为治疗腰肌劳损，而损伤颈椎，太不合算了，所以不建议那样的锻炼，，再说那个锻炼很不合理。

黄文飞 回答时间：2018-12-11

如果长期保持一个姿势可引起颈椎骨质增生，如果出现疼痛的话考虑是这个问题
建议不要老看电脑，适宜活动活动脖子，可做做按摩，腰肌劳损要睡硬板床，不要老弯腰可考虑按摩等辅助治疗