银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、头皮和背部，严重皮损可泛发全身。
建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
一般是真菌感染导致皮肤出现红斑丘疹等情况，具有顽固性与复发性的特点
建议避免食用维生素C含量高的蔬菜水果，多吃番茄，海螺等食物，同时坚持使用药物治疗，注意防晒
问题描述： 患了牛皮癣已经有了四年的时间了,经过一段时间的治疗现在牛皮癣的病情也开始恢复了,得了牛皮癣生活中要如何保健
你好，在平常生活中你需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。
适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能。进一步提高身体免疫能力。
根据您描述的情况，考虑您可能是因为牛皮癣导致的不适症状的。
建议您：不必担心，要禁忌海鲜，羊肉，酒。避免劳累和感染的。防止抓伤皮肤的。
以上是对“患了牛皮癣平常生活中要如何保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！