从你说的情况看，这是比较严重的失眠啊，长期吃谷维素可以的，也可以吃一段时间停个一周两周的，然后再接着吃
你好，建议你放松思想，失眠吃艾司唑仑片就可以，如果能睡着就减量，最后就可以停药了，也可以吃佐匹克隆片调一调
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 晚上睡不着,吃了艾司唑仑1片,有时两片才睡得着,有时睡前也吃谷维素片3—5片才睡得着,已有近一年了,长期吃谷维素可以吗?
您好，针对您的这种情况，可以考虑采用中医中药治疗，例如针灸、推拿等，对你的病情有不错的治疗效果！
2018-12-11您好，根据您的症状提示，考虑您是有失眠症，注意保持心情舒畅。
建议您可以吃点水合氯醛，白天适当锻炼身体增强抵抗力，多喝水吃水果蔬菜，饮食清淡营养为宜。保持心情舒畅，多出去走走。
以上是对“失眠，高血压，要吃降压药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！