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165cm,14岁还能长高吗,能长多少

2016-03-19 女 | 14岁
回答(6)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,像你说的情况,你现在还处于发育阶段,注意补充营养还是能够继续长高的,你平时最好多吃些高蛋白食物,注意补钙,保证饮食营养均衡,不要挑食偏食,有助于长高。
平时最好多做一些弹跳类的运动,比如跳绳、原地跳等,可以帮助长高。

2016-03-19
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,你目前身体正处于生长发育期,还会继续长高的。月经初潮后也会继续长高。月经与骨龄之间并没有直接关系。
平时应注意适当增强饮食营养,积极进行体育锻炼(跳绳、跑步等),都有利于长高。如要检测骨龄,需要去医院进行。

2016-03-19
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你目前处于生长发育期,是有长高的机会的,注意多注意。
建议你注意及时的运动配合注意就可以,多吃些含钙较高和蛋白的食物。

2016-03-19
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,来月经跟长身高,没有关系的。一般女生身高随父亲的可能性比较大。
你可以去医院检测一下骨骺线,能够预测出你的身高。运动与饮食结合有助于长高个子。
以上是对“还能长高吗,能长多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-03-19
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你这情况还是有很大的长高空间的,跳绳是有辅助作用的,需要坚持。
此外,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,多进行体育锻炼。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

2016-03-19
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好,这个主要是需要看骨骺线的愈合的情况的。
这个建议去医院看看的,主要是建议拍个片子看一下愈合的情况的,同时建议注意增加运动的。

2016-03-19
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