根据你的情况分析，考虑直肠息肉，清淡饮食，建议结肠镜检查，注意休息，多喝水，放松心情。如果伴有疼痛的考虑痔疮或肛裂。避免辛辣刺激饮食，注意休息。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。清淡饮食。
以上是对“月经时肛门出血，不痛我应该怎么办呀？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有肛门出血的情况要注意改善饮食，禁忌辛辣食物，
你好，这种情况考虑是痔疮引起的症状，要多吃蔬菜，水果，避免便秘的情况，
你好，有可能是痔疮导致的肛门出血的症状，需要检查一下治疗的
建议注意肛门卫生避免吃辛辣食物刺激，可以用马应龙痔疮膏调理缓解症状的。