问题描述： 脸上起红色的痘痘,前胸后背也会有,运动容易出汗,头发爱出油,什么体质的,该怎么减肥
痘痘成长期暂时不要吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥,还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮,以及芹菜、香菜等有香味的菜,多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯,
