这个是日夜颠倒了，建议就是要晚上十点之前就是要睡觉比较好的
不要总是给自己太大的压力那些的，要多注意一下调整好你自己的睡眠时间才行的
你好，从你的症状描述看，主要是大脑空虚，经常处于空白状态，这个情况主要是，精神不正常造成的，可能是无所事事，没有事儿干的原因
建议，如果一个人经常忙忙碌碌的，他的精神状态肯定很好，所以说，你想改变这种状况，应该想办法让自己忙碌起来，做一些有意义的事情，可能会好很多
问题描述： 每天脑袋一片空白,老是发呆,白天像睡不醒似得
您好，上述描述的症状来看，不排除是与神经衰弱植物神经功能紊乱方面有关的。
建议到正规医院神经内科或者中医科确诊下病情，在对症的应用营养安神药品调理，促进上述的情况恢复正常。
从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，气血虚导致的大脑空白，发呆，白天没有精神导致的不适症状、
你的情况不要担心，可以口服黄芪精口服液补血益气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了。
以上是对“脑袋一片空白，经常发呆，像睡不醒似得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！