您好，您是自己总感觉身体发热，坐着出汗，稍微热点出汗更重
建议您去医院的内分泌科看看，做一下基础代谢的测定，或者化验一下有没有一些微量元素缺乏，有的人基础代谢比较高，有的人缺钙也是可以的
你好！考虑是肾虚引起来的身体盗汗的症状，
建议最好平日注意身体，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“男，30岁，总觉得身体发热，坐着也出汗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述来看，考虑气虚导致自汗不固导致。如果肥胖的话，与肥胖也有一定的关系。
建议在当地正规医院由中医大夫给你具体辨证，明确真正的病因，对证治疗，以获得效果，平时多注意锻炼，提高自身的正气。
您好，您的情况一般有可能是气虚导致的，建议您最好到医院检查一下，
您也可以喝中药调理一下，平常注意锻炼身体，不宜饮酒，不宜吃辛辣刺激的食物。