你好，你说的这种肥胖的现象主要还是运动量少和饮食多的原因导致的。
减肥最好的方法是平时多注意控制饮食和多注意锻炼身体。这样对减肥是有一定的好处的。祝早日康复？
问题描述： 减肥,想在四十天内减掉20斤,:红糖加酸奶可以减肥吗?三餐前吃这个,餐量减半,加上适量的运动,可以在四十天内减掉20斤吗?
你好，考虑，减肥可以通过合理饮食配合运动
你好，建议你按着这个方法减肥，关键是有恒心，不要坚持几天后又暴饮暴食，祝你减肥成功
以上是对“医生，红糖加酸奶可以减肥吗？四十天减掉2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很高兴认识你，根据你所说的情况，红糖加酸奶减肥40天减20斤，那是不现实哦
建议你健康减肥，不要着急，多吃菜瘦肉加强营养，喝点纯奶，红糖等含糖量高的食物少吃哦
你好，你说的这种肥胖的现象主要还是运动量少和饮食多的原因导致的。
减肥最好的方法是平时多注意控制饮食和多注意锻炼身体。这样对减肥是有一定的好处的。祝早日康复？