怀孕晚期注意事项有哪些?

汪琳琳 回答时间：2018-12-11

孕期应该避免以下食物，
1.山楂：山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
2.木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3.荔枝：易引起大便干燥。
4.杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用。
建议保持孕期心情愉悦，多休息，饮食均衡营养，做好孕期检查，禁烟酒。
以上是对“怀孕晚期注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2018-12-11

你好，孕期注意孕期卫生，前后三个月都要禁止性生活，避免流产和早产，孕期注意不要感冒了，尽量不要服用药物，适当加强营养，多吃水果蔬菜，远离辐射较强的电器，如电脑，手机，微波炉等，如有阴道流血，腹痛等要及时到医院处理，
根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等；
2.多食用海产品,如海带,紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；
3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。
建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等；对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下.

周兰媚 回答时间：2018-12-11

孕晚期的饮食 在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食；
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。
另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

吴静雯 回答时间：2018-12-11

孕晚期对营养素的需求量增加，为了保证胎儿生长发育的需要，要增加每日进餐的次数和进食量，以使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿的营养需要，蛋白质、磷脂和维生素可使脑细胞的数目增多，有利于胎儿智力发育。
此期体重的增长约为初生时的70%。孕妇食量明显增加，应多吃些含蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。此外，还要多吃些含铁，维生素B12和叶酸丰富的食物，如动物血、肝、木耳、青菜等，既可防治孕妇本身贫血，又可预防孩子出生后缺铁性贫血的发生。
要尽量少吃过咸的食物，不宜大量饮水，预防高血压综合征的发生；还要注意少吃含能量高的食物，避免孕妇过于肥胖、胎儿过大。

张芝芳 回答时间：2018-12-11

你好孕晚期要注意休息和适当的活动，由于胎儿增大比较多，导致腹部过大影响身体的平衡导致负担的
你好孕晚期要注意按时孕检的，注意数胎动，避免劳累和独自行走的，以防出现早产的发生的，祝健康
以上是对“怀孕晚期注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑雯婧 回答时间：2018-12-11

你好，在怀孕晚期，特别是怀孕后的最后一个月内，应该严格禁止性生活，因为这时候性生活极易引起子宫收缩，发生早产。
同时还可能将细菌带入阴道而导致感染，容易发生产后感染，所以，在孕晚期的时候，禁止做跳跃旋转，突然转动等剧烈运动。

沈丽瑶 回答时间：2018-12-11

您好,妊娠第8个月之后.自怀孕第8个月开始,子宫将会逐渐膨大,那么就自然而然的把胃挤向上方堆高,而肠子也就受到压迫了.因此吃得太饱或吃得过多时,就会觉得不舒服,同时影响消化.
故从妊娠进入第8个月起,需要改变一些饮食习惯,最好不要一次吃得太多,应采取少量多餐的方法,孕妇在怀孕期间,时常会便秘,此乃由于子宫逐渐变大,以致压迫肠子之故.
同时,肠的蠕动运动也变得比较迟钝的也是原因之一.若每天进食香蕉1～2条,则兼有预防和治疗便秘的作用.在饮水方面,可适当每日饮用50～100克的蜂蜜或300～500毫升的鲜榨果汁.睡觉时应尽量取左侧卧位,以减轻子宫对直肠的压迫.