你好，这个情况用力过多局部劳累气血循环障碍是有这个症状的
主要是休息缓解，局部可以推拿，艾灸等理疗促进气血循环调理下的，这个不严重很快就恢复的
根据你的情况描述，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，根据骨折的具体情况再进行处理，如果没有骨折的话，暂时不要训练了，一定要休息一到两个星期，两天之后热敷，抬高患肢，避免下垂，避免行走。
2018-12-11
问题描述： 今天练跆拳道打实战用右脚踢对方的次数交多一开始不怎么疼来家睡一觉起来就很疼,是怎么回事
你好，，是右脚踢对方的次数比较多，引起软组织损伤。
建议减少运动，最好卧床休息，用云南白药气雾剂喷敷疼痛部位，几日就会痊愈。
考虑是你外力过大引起的软组织挫伤引起的疼痛的症状
建议，你可以口服三七伤药片治疗，用云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌剧烈运动祝你早日康复
以上是对“右脚右侧面非常疼，走路都是一瘸一拐的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！