感冒发烧吃什么水果最好?

张瑶 回答时间：2018-12-11

中药饮食疗法博大精深，水果疗法也有其一定的道理，根据不同症状要选用药理不同的水果：
1，退烧的水果以泄为主，其中有泻火效果的水果或可生吃蔬菜以苦涩口味为主，如柚子、苦瓜、陈皮，而且得多喝水。
2，还有就是可以利尿的蔬菜水果也有泻火的目的，主要是酸甜口味，如柠檬、橙子、猕猴桃、西红柿，其中猕猴桃Vc含量较高，但是猕猴桃吃多有部分人会有Vc过量腹泻的情况，所以猕猴桃不要一次吃太多，一次性吃两个即可。切不可贪多
以上是对“感冒发烧吃什么水果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-11

1，感冒的时候不想吃药的话一定要多喝热水，人在生病的时候需要补充大量的水，目的是排泄的时候能够把毒素排出体外。
2，吃水果：梨，止咳去火，补充水分，苹果、猕猴桃、橙子：补充人体所需的VC。
3，水果罐头，跟水果一个道理
4、最好吃点感冒药，和消炎药一起服，效果好一点。当然要是不喜欢吃药就按前三点就可以啦。

张慧芝 回答时间：2018-12-11

吃饭从中医学角度讲，
1，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。
2，风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等.
感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。

罗正强 回答时间：2018-12-11

感冒期间吃水果要视个人情况而定，多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒：
（1））风寒感冒的食疗
宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。
（2）风热感冒的食疗：
宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
（3）表里两感型的食疗：
饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
(4)胃肠型感冒的食疗：
菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状

王涛 回答时间：2018-12-11

感冒要多补充维生素，特别是维生素C，可以帮助提高免疫力，
如： 樱桃 、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、柿子、草莓 、橘子 、猕猴桃、柠檬、橙等当然可以多补充维生素，特别是维生素C，可以帮助提高免疫力， 樱桃 、酸枣、草莓、柑橘、番石榴、柿子、草莓 、橘子 、猕猴桃、柠檬、橙等
建议：西瓜，有清咽利喉的作用，感冒发烧后就会出现口干舌燥的情况，吃西瓜有利于缓解以上症状，西瓜还有利尿的作用加快排泄病毒，因此感冒后是可以吃西瓜的。
以上是对“感冒发烧吃什么水果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-11

1，感冒时发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，一般以流质或半流质食物为主，
如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。
2，水果应选择维生素较多的，如：鲜果汁 ，梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁等。
3，伴有咳嗽时冰糖煮梨也不错。

廖元兴 回答时间：2018-12-11

1，深色水果效果好
维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。
2，酸味水果有奇功
如橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
3，根据传统的老偏方
一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效。
由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。