您好根据您的叙述考虑子宫肌瘤，建议不要吃生冷硬辛辣刺激的食物，建议定期检查宫颈tct
建议保持外阴清洁不吃生冷硬辛辣刺激的食物内衣烫洗，定期复查彩超，如果大于5厘米，建议手术治疗
以上是对“子宫肌瘤饮食上注意什么？多吃什么有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
子宫肌瘤患者，在饮食方面，是需忌食雌激素类的食物，像豆类食物等。
也不可以服用避孕药，辛辣刺激类，海鲜类的，也是需要少吃，多吃新鲜的蔬菜水果，吃当季节的，祝好
子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关,这是一种良性肌瘤一般影响不大的。
可以服用复方醋酸棉酚片，如果中药可服桂枝茯苓胶囊治疗，如果超过五厘米的话建议最好及时的手术治疗，注意做好复查要禁食辛辣刺激食物的应禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品