爱美的更年期女性最讨厌的就是老年斑了，所以一定要做好预防老年斑的工作，在饮食上入手预防老年斑是最好的方法，下面是流传下来的几款民间治老年斑偏方，对于预防治疗老年斑有不错的效果，坚持就有奇迹。
1、银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。
2、鸡蛋清治疗老年斑：鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。
3、黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。
老年斑主要是人体在代谢过程中产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。当体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。老年斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。
一般人体到了老年，机体衰老，抗氧化作用减弱就会出现了，常规来说对身体健康是没有影响的，但是如果有条件的，还是可以注意一下保健，多吃含维生素C、维生素E的食物，适当运动，对减缓衰老都是有帮助的。
除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。
您好，老年斑是由于雌激素失调、内分泌紊乱引起的黑色素数量增多，以致失衡，而无法随角质层脱落或随代谢排出体外，在肌肤中沉淀形成的。
可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。
以上是对“脸上长老年斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，老年斑又称脂溢性角化症，早期损害为扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色
一般不需要治疗，如果觉得影响美观想治疗的话可通过二氧化碳或激光治疗，建议去正规医院皮肤科合理诊疗。平时可多吃醋泡花生，有淡化老年斑的效果。
老年斑它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑（痣）。您可能只是一些皮肤色素沉着，表明体内有淤血或痰湿。
建议您去医院查一下肝胆功能，平时要适度锻炼，多户外运动。可以自制薏仁百合粥，将两者洗净浸泡，薏苡仁百合比例为6：1，放入锅中，加入适量清水，武火煮沸，文火熬至米烂，根据各人口用加入蜂蜜或冰糖等用用，薏仁可祛斑润肤防皱，百合对皮肤细胞新陈代谢有益，还可宁心安神，此粥夏天用，不仅可淡化色斑，滋养肌肤，还可清心除烦。
老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。
1.茄子，茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。
2.香油，人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。