您好！随生活水平提高，脂肪肝越来越多，若肝功能正常，不需要特殊治疗，主要是改善日常生活方式
平时要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要大量饮酒，不要吃油腻食物，适当锻炼身体，若体重较重，积极减轻体重
以上是对“脂肪肝危害是什么，怎么治疗好脂肪肝呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有脂肪肝的话，你这个时候是要多一些的运动和控制好饮食降下来的
本身就是脂肪偏多的患者，一定是不能吃动物的肝肾那些的，是会加重脂肪偏高的症状
您的情况是脂肪肝，需要注意以下几点。1、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。
2、不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、增加体育运动。经过上述调理，轻中度脂肪肝一般多能治愈的。