问题描述： 中医对熬夜工作,劳累工作,脑力工作,油漆,煤矿,印染,化学等工作人群的健康的针对性建议?中医对熬夜工作,劳累工作,脑力工作,油漆,煤矿,印染,化学等工作人群的健康的针对性建议?
经常熬夜脑力劳动会导致阳虚阴胜的体质，工作接触油漆和煤矿化学有毒气体会小号体内的元气。
建议这类人群经常组艾灸神阙，关元，足三里和太溪穴，注意休息，尽量避免熬夜，喝点贞芪扶正颗粒和金贵肾气丸。
你好，如果经常熬夜工作身体的各脏器，是得不到充分的休息的，人体的生物调节能力被打乱，身体会长期处于亚健康状态
建议，针对经常熬夜的人那么当天白天的时候稍微抽空多休息一会，尤其是一定要睡个午觉，养足精神。熬夜的时候最好每隔一个小时左右洗一次脸，尤其是熬夜打电脑的朋友，而且在洗完脸之后做一下全身舒展运动，拉一下筋骨。还可以配合一些提神的绿茶适当准备一点小食物，可以补充能量
