你好，根据你描述的情况，月经前乳房胀痛这是正常的，小腹胀痛，估计可能是来月经前的征兆
你好，建议平时要注意保暖，月经前不要吃寒凉和刺激性的食物。注意休息不要熬夜。
以上是对“肚脐正下方10公分左右下小腹隐痛，胸部胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你描述的主要情况是腹部胀痛，胸部胀痛，可能是患有盆腔炎和乳腺增生引起的。
建议先去做个妇科的B超，做一个乳腺的彩超，看一下有没有乳腺增生，如果有的话可以使用乳宁颗粒治疗，看一下有没有盆腔积液。
你好！这个情况是正常的月经前生理现象，不用紧张好吧
建议这个情况需要多注意不要吃辛辣刺激食物冰凉食物，多注意休息避免劳累，可以用热水敷敷肚子