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谢武龙
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你好,人体身高的第二个高峰期也是最后一个高峰期就是青春期,女性青春期在11-17周岁。
根据你的年龄判断,你现在还是有生长发育的空间的。需要注意补充营养多吃蛋白质和钙丰富的食物;适当运动,坚持体育锻炼;保证充足睡眠,不能熬夜。
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高福玲
已帮助网友:4161
不会长的了女生就长到十四五岁,到这个时期就定了,一个人的生高和年纪无关,是遗传的
所以这个就是现在的状态了就只能是一米七五了,十五就不会长了,你不会长的了现在是多高就是多高的只有胖瘦的变化了。
以上是对“青春期的女生还能还可以长多高啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
男孩子目前15岁了,身高1米57,从现在开始,需要多吃鱼虾蛋奶,还要保持充足的睡眠,还要多做一些弹跳及拉伸的动作,才可以长高,一定要抓住后期的长高的机会。
2018-12-10
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魏帅帅
已帮助网友:1821
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝。