问题描述： 我不知道经期能过性生活吗,吃什么水果最好,想经期能过性生活吗,吃什么水果最好,我特别喜欢吃水果,虽然现在天比较冷了,每天还是要吃些苹果,橙子什么的,但是月经期间不知道是不是有什么禁忌,来月经的时候,因为感觉比较干渴,就吃了一个梨,可是吃完以后下午就开始肚子疼,后来才知道不能吃,因为它比较寒凉,经期能过性生活吗,吃什么水果最好?
经期能过性生活吗,吃什么水果最好,月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等,经期能过性生活吗,吃什么水果最好女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,不适宜吃生冷的东西,寒性水果就是比较凉的适用于热性体质和病症的一些水果,如香蕉、西瓜、甜瓜、梨等都是寒性的水果,月经期间吃什么水果最好,可以吃黑枣、红枣、芒果、荔枝、桃子、柠檬、葡萄等等,忌吃梨、草莓、香蕉、苹果、西瓜等一些寒食性的水果,经期能过性生活吗,吃什么水果最好,凡适用于寒性体质和病症的食物都属于寒性水果,寒食性的水果相应有一些功能,比如说去火等等,经期能过性生活吗,吃什么水果最好,月经期女性是很容易感染一些疾病的,而且在饮食等情况也需要注意,水果需要一些营养丰富但不刺激人体的品种,同时考虑这种情况最好是避免选择冷饮等即可,注意加强营养,同时建议观察经期出血量的情况是否正常,同时建议尽量避免剧烈的活动等即可,正常的情况下最好是卧床休息较好的,经期能过性生活吗,吃什么水果最好,月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,
2018-12-10经期能过性生活吗,吃什么水果最好,经期是一个特殊时期,这个时期女性生理情况比较特殊,经所以最好吃一些热性和平性的水果,不要吃寒性和凉性水果,寒性的水果包括很多:如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹,西瓜、椰子、梨、甜瓜、荸荠等,月经期间可食用“温性”和“平和”的水果:水果中还有一类是属于“性情温和”的,比如荔枝,经期能过性生活吗,吃什么水果最好,荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品,月经期间吃什么水果最好,除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果,水果的另外一种性情是“平和”,典型代表是苹果,苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果,经期能过性生活吗,吃什么水果最好,属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等,对于“温和”和“平和”的水果,经期女性完全可以与之“亲密接触”,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状,
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