问题描述: 好,我血糖高,空腹6.5左右,我便秘持续三周了,基本4天左右拉一次,当然我食量不大,每餐半碗饭一碗汤,一日三餐,有吃水果(苹果、葡萄等),我除了多喝水还有什么好的解决便秘方法,又不敢吃太甜的,解答
有血糖高,便秘的情况,可用雪梨煮水服用的,补充些水分,祝身体健康
建议多吃蔬菜和水果,多喝水,适当运动,养成定时排便的习惯,早晨可以喝点淡盐水,同时进行按摩和针灸治疗,
根据你的描述是便秘,空腹血糖异常,大于7.2mmol为糖尿病,饮食控制,适当运动,多喝水,蔬菜芹菜韭菜等,