是不是酸性体质就很容易生病?听说抵抗力会下降

曾晓锋 回答时间：2018-12-10

你好，要改变自己为碱性体质建议可以适当吃点益生碱！
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好?

张月玲 回答时间：2018-12-10

你好：酸性体质属于亚健康状态，罹患慢性疾病的机率很高，酸性体质会带来很多疾病。会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。酸性体质是百病之源，癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等。
以上是对“是不是酸性体质就很容易生病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-10

你好，是啊，有这种说法的啊，你是酸性体质吗？你可以试图改变一下你的饮食习惯看是不是好些啊！
比方你不喝碳酸饮料，比方你不吃红肉，还比方你多吃新鲜的水果蔬菜，这些都是有利于你的体液变成碱性的啊，谢谢

高锡云 回答时间：2018-12-10

人的正常体质一般呈现碱性，如果过于食大鱼大肉这种油腻食物，啤酒等饮料，容易使得身体机体抵抗力下降。
建议多运动多锻炼，增强自己对后天食物的运化能力，使得后天的水谷精微可以吸收进机体。多食用没有萝卜白菜豆腐类这种不易引起食欲的食物