问题描述：脸上长痘痘和油,痘痘还疼是红肿硬?
荷尔蒙失衡（成人痘的主因）
皮脂腺的分泌主要由荷尔蒙所控制,特别是男性荷尔蒙（女人体内同样有此荷尔蒙）,当它分泌过旺就会造成皮脂腺过度分泌,过多的皮脂如果无法彻底排出毛孔并清洁干净,就会将毛孔阻塞,此时若再加上毛孔内、外被老废的角质细胞牢牢“围堵”,那毛孔阻塞的情形就将更加雪上加霜
痘痘要以预防为主,结合痘痘生成的原因,日常生活中,比较好要规范作息、少熬夜、避免精神压力过大;调整饮食,少吃刺激性食物;少抽烟、喝酒;洗脸时,注意做好深层清洁,洗面奶要温和无刺激,做好脸部保湿;不要过度洗脸,每天比较好控制在两次左右,因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛;最后还要记得要保持良好的卫生习惯,更不要用手随意去挤压痘痘,以免引起继发感染,
