问题描述: 上网过程中休息的时间是怎么安排的呢,怎么休息呢..
如果你是工作原因,每天必须上网,应该注意上网一个小时后,应该起身活动一下。每天应该尽量减少上网时间,上网的最佳时间肯定是越少越好。上网不应该影响你的正常睡眠时间,不熬夜,多出去走走,增加外出的运动量。注意清洁皮肤,防止辐射对皮肤的伤害。