胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。对于胶原蛋白是否会副作用，这要因产品而定的。有些劣质的胶原蛋白产品吃了对人肯定有副作用，比如引人发胖等，但是优质的胶原蛋白只是人们日常保健的营养品，吃了只有好处。所以，在选择胶原蛋白时候一定要谨慎，不要买一些劣质品，一定要买到好的产品，吃了才没有副作用。
2018-12-10
胶原蛋白不能直接补充进身体，所有蛋白类进入身体后都会被分解，然后身体按照需求再重新合成，只要食物中有充足蛋白质，你就不会缺少胶原蛋白，要想皮肤保持良好，可以适当的摄入含胶原蛋白丰富的食物，也可以适当的进行身体锻炼，必要的时候请到医院进行具体的检查，而且平时的日常生活中切勿挑食的情况出现，多喝开水，睡眠质量一定要好，而且要多吃水果蔬菜。如果你很爱美，又不想自己做含有胶白蛋白的食物吃，也可以直接买胶原蛋白粉吃，可以长期吃，没有副作用。
2018-12-10
你好，胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。
它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。胶原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以结晶形式组成。可以多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。
以上是对“胶原蛋白副作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看了你的描述，不要担心，还很年轻，平时好好保养就可以了。
避免日光暴晒，多吃蔬菜水果，做做面膜就可以了，还是年轻人不用杞人忧天了。
胶原蛋白存在所有多细胞动物体内，是体内含量最多的一类蛋白质，存在于几乎所有组织中，是一种细胞外蛋白质，以不溶纤维形式存在，具高度抗张能力，是决定结缔组织韧性的主要因素。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。胶原蛋白，人体是可以合成的，但是18岁以后人体的胶原蛋白就会慢慢流失随着年龄的增长合成会减少流失会增加，所以在这个时候就要补充胶原蛋白，一般教研蛋白产品中还会含有其他的物质透明质酸、乳铁蛋白、赛络美、维生素C、维生素E等可以促进人体对胶原蛋白的吸收，对皮肤的滋润作用会更好。分子量也小适合人体对胶原蛋白吸收的要求。
2018-12-10