暴怒嫉妒情绪很不稳定胡思乱想想不开

胡世春 回答时间：2018-12-10

你好，根据的描述，青春期有这种想不开胡思乱想的情绪也是有可能的。您必须自己克制调解，每个人都不是一路平淡的，随着年龄的增长慢慢就好适应。
建议你，转移情绪，把自己的生活安排的满满的，把以前没有完成的事情做完，不给自己留胡思乱想的空间，时间会淡忘平复一切。
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谢武龙 回答时间：2018-12-10

从你说的情况看，这是精神分裂症的前兆啊，应该去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，一般来说，住院两周就会见效的，然后回家吃药巩固一段时间就好了，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧

高福玲 回答时间：2018-12-10

有不顺心的事情就会很生气，忍的很压抑，想自杀想到自己的生活想到以前那些不开心难过的事情就会很难。
你太脆弱了，你还小经历的事情都很少，一辈子时间很长，你来到这个世上是几万分之一的机率，要懂得珍惜，珍惜自己的身体珍惜自己的快乐，珍惜身边的亲人朋友。

张绍兰 回答时间：2018-12-10

你好，你所说的情况，往往是由于心理问题引起的。主要是抑郁焦虑症的情况引起的。
这种情况建议做好心理的调养。以及可以选择中药、抗抑郁的药物治疗改善。其次建议保养，要有自己的生活规划，不宜过度疲劳。积极的户外活动。

魏帅帅 回答时间：2018-12-10

生活中不顺心的事情，使你产生了不良的情绪困扰，这些不良的情绪得不到合理的宣泄，会通过一些极端的方式表现出来。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受治疗。
建议你学会调试自己的情绪，经常和家人人朋友沟通交流，经常参加一些体育娱乐健身活动，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，有不良情绪时，可以到专门的心理宣泄室，通过击打橡皮模型释放自己的压抑情绪，缓解心理压力。希望你以积极乐观的心态去面对生活，努力使自己从心理上成长起来。可以辅助心理咨询治疗。
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李小可 回答时间：2018-12-10

你好，在你的心里有很强的焦虑情绪，所以造成了你对于自己情绪控制不好的情况。
平时注意自我调节，有什么事情不要钻牛角尖，及时的和朋友家人沟通出来。另外，平时多做做身体锻炼，可以缓解内心的紧张。

何伟文 回答时间：2018-12-10

这种情况与个人的情绪变化有很大的关系，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，防止熬夜劳累受凉，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。