你好，月经期间引起疼痛的原因，一般和气滞血瘀有关系，比如情绪不好，着凉，都会引起月经疼痛，
这样的情况平时需要注意忌凉，尤其是月经期间不能接触凉的东西，然后疼痛情况，可以使用活血化瘀的益母草颗粒或者使用止痛等药物对症治疗，
以上是对“女生月经期间，，怎么缓解痛经？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，避免吃辛辣生冷食物，不要吃凉水果等，注意避免熬夜才可以的。
您好，可以选择服用元胡止痛片以及益母草软胶囊等活血化瘀的，吃食物对于痛经帮助不大。
痛经是因为宫寒的患者出现的比较明显，建议是可以吃药物调理的
选择使用暖脐贴或者是痛经宝颗粒这些的药物先缓解，平时可以使用艾条暖宫的。