要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
早泄可能和肾虚或是前列腺炎等都有关系，需要检查原因治疗的
治疗应该是要补肾益精固肾，建议应该中药调理或服用金锁固精丸合五子衍宗丸治疗看看。
问题描述： 三年前去做了检查,说包皮过长、背神经感、前列腺炎灶丐化,当时我做了包皮,其它的没做过,现在过了三年了,还是一样,在性生活时女朋友的叫声也让我刺激射精,这样太痛苦了,叫声也让我泄,经常腰酸背痛的,尿急尿多,尿痛,这样的早泄不到三分钟,怎么治疗,远离痛苦,求为我解我心中的苦,
你好，治疗早泄中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
2018-12-10建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情，变换性生活方式。
龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
以上是对“早泄如何治疗。急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！